こんにちは^^

私、授乳期間も終わり今まさに「朝ファスティング」中です！
授乳中は、赤ちゃんにもしっかり栄養を取ってもらいたいので、朝食しっかり食べておりました！！
この1年半で腸もかなり汚れているとおもいます>< ゆっくり腸を綺麗にしていきながら体重も維持したいので、朝ファスティングをする事にしました♪ 朝ってバタバタ忙しいので意外とファスティングに変える事で、準備の時間も確保でき、お昼までの時間もあっとゆう間に過ぎ去るので 私は一番朝ファスティングが好きです！ 毎日できない方は、１日おきや週末だけでも良いと思います！ ストレスなくできるところからやってみましょう！ やっぱり朝ファスティングってすごいです！体が軽く感じ疲れにくくなるのと、お肌の変化も感じたりで 腸を休ませてあげる事で、デトックスやむくみにもgood!!免疫力も上がりますよ！ 良い事尽くしですね^^ 腸を改めて大切にしていきたいなと実感いたしました^^ 腸を休ませ、細胞のデトックスをするために行う ファスティングも様々な期間で行えます！ ＊１日ファスティング ＊朝だけファスティング ＊週末ファスティング ＊１週間ファスティング ＊２週間ファスティング など あなたのライフスタイルや目的に合わせて、行ってみてはいかがでしょうか^^ ファスティングのご相談も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！ サロンLINE@→rlo1271a 残りわずかとなりました、エステプロラボさんの今年限定酵素ドリンク「ルビーロマン＆シャインマスカット」販売しております♪